【注意！】この食べ物が、歯を黄色くする！10選

こんにちは。今回は、あなたが思っている以上に、普段の食生活が歯を黄色くしてしまう可能性についてお話しします。そして、それを防ぐためにセルフホワイトニングをうまく組み合わせてみましょう。

1. 知らず知らずの罠、食べ物による歯の着色

あなたの歯が少し黄色く見えるのは、飲食物による影響が大きいです。実は、私たちが毎日口にしている食べ物や飲み物の中には、歯を黄色くする可能性があるものがたくさん存在します。

以下に、特に歯を黄色くする可能性がある食べ物を10選挙げてみました。それぞれの食べ物がなぜ歯を黄ばませるのか、その理由も一緒に解説します。

これらの食べ物や飲み物は、色素が強いため、歯の表面に着色してしまうのです。

❶コーヒー：コーヒーに含まれるタンニンという成分が歯に付着し、着色する原因となります。また、コーヒーは酸性であるため、歯のエナメル質を徐々に侵す可能性もあります。

❷緑茶: 緑茶もまたタンニンを含んでおり、これが歯の表面に付着することで黄色く見えます。

❸ワイン: 特に赤ワインは色素が強く、これが歯に着色します。また、ワインに含まれる酸も歯を侵す可能性があります。

➍カレー: カレーのスパイスには強い色素が含まれており、これが歯に着色する原因となります。

❺トマトソース: トマトソースの赤い色素が歯に付着し、黄色く見える原因となります。

❻ ベリー系：ブルーベリーやラズベリーなどのベリー類は色素が強く、これが歯に着色します。

❼ソーダ: ソーダ類は糖分が多く、これが細菌のエサとなり歯垢を増やします。それが歯を黄色く見せます。

❽甘いお菓子: 砂糖は歯垢の生成を促すため、黄色い歯の原因となります。

❾しょうゆ: しょうゆもまた色素が強いため、これが歯に着色する原因となります。

❿煙草(食べ物ではありませんが、口に入れるものとして含めています): 煙草に含まれるニコチンとタールは歯に深く浸透し、黄色く着色します。

これらの食べ物や飲み物は、色素が強いため、歯の表面に着色してしまうのです。

それでも、これらの食べ物を全て避けるのは現実的ではありませんよね。そこで、食後すぐに口をすすぐ、定期的に歯医者でクリーニングを受けるなど、日頃から口腔ケアをすることが大切です。

しかし、それだけでは限界があります。それならば、どうすればよいでしょう？

そんなときにおすすめなのが、セルフホワイトニングです。広島市でも、様々なセルフホワイトニングサロンがありますので、あなたに合ったサロンを見つけてみてみてはいかがでしょうか？

セルフホワイトニングは、専門家が監修した環境で自分自身で行うホワイトニングの方法です。初めての方でも、スタッフの丁寧な指導のもと、安心して施術を受けることができます。

セルフホワイトニングは、医療ホワイトニングに比べてリーズナブルな価格が魅力です。また、自分の都合に合わせて通えるため、忙しいあなたでも始めやすいです。

普段の食生活で歯の黄ばみを完全に防ぐのは難しいです。しかし、セルフホワイトニングをうまく組み合わせることで、美しい白い歯を保つことができます。

広島市には、多くのセルフホワイトニングサロンがあります。ぜひ一度、体験してみてはいかがでしょうか？

次回は、「広島市のおすすめセルフホワイトニングサロン特集」をお届けします！お楽しみに！